原创： 帅惨了的龙 李尚龙
（2019快结束了，我很想念它）
1.《轻断食》
在一个下午，编辑给我送了本《轻断食》，我心想，我又不辟谷，送我这个干嘛？
我不仅想不轻断食，我还想重饮食呢。但我看完懵了，发了条朋友圈：以后谁再叫我喝啤酒，我就当作他谋杀我了。
书里说，如果检查出自己麸质过敏，米面啤酒一定要戒掉。如果想让自己多活两年，糖一定要少吃。
作者在一个白天闲的无聊，吞下了一台微型摄像机，然后跟着一群人看自己的胃和小肠，研究自己的消化道。发现了各种好玩儿的事情。
书中还有很多饮食的诀窍，告诉你什么可以吃，什么最好别吃，什么可以多吃，什么吃了会对身体不好。
可怕的是，书的最后竟然有——菜谱。
可以把饭做起来了。
2.《不平等社会》
这是本大部头的书，但却读得很爽。
不平等一直伴随着每个时代，富人和穷人是怎么诞生的？
其实人类自从有了物质剩余，不平等就产生了。
因为人类的累积差异能力不同，所以留下的财富也就不同，而可怕的是，这种不同在当今社会正在加剧，比如：富人从孩子教育层面就在抓紧一切努力，为了让自己的孩子不输在起跑线上，从小就带着孩子学各种技能。相反，穷人的家庭还在要求减负。
久而久之，不平等会越来越加剧。
书里说：在远古时期，一个人能打到的猎物越多，越能有更多的后代，吸引到更多女性。于是不公平产生了。现在其实也没太大区别，只不过，现在的剩余物质不是猎物了，现在是财产。
于是，在这样一种状态下，富人和穷人的差距会越来越大。书里说，差距不会一直大起来，战争、暴力、饥荒、瘟疫的诞生，都容易让世界重新洗牌。
虽然书里没有给太多解决方案，但读我书的朋友应该知道，学习是很好打破阶层的方式。我想，也是最好的方式。
我很喜欢这本书，虽然很难读，但完全颠覆了我对不平等的认识。
3.《人类群星闪耀时》
一次出差时，我把这本书带到了上海。在完全封闭的高铁上，我忽然感到后背嗖嗖发凉——我们原来是这么一步步走到今天的。
这本书讲的是14个历史上决定性的瞬间。
说真的，这些瞬间几乎都是欧洲、美国的时刻，作者主观意识太强。。
但我忽然在想，如果可能被发觉，中国的14个历史上决定性的瞬间会是什么，我们是怎么一步步走到今天，就如这高铁是怎么造成的。
我们是什么时候发现：北京到上海，竟然最快只要四个小时。
想着想着，到站了。
4.《了不起的我》
在开始之前，也允许我跟书名一样，吹个牛。
我也有个了不起的优势，因为朋友圈里的编辑作者很多，所以总能在书还没出版的时候，提前厚颜无耻要到新书一睹为快。台海出版社的副主编刘峰是我好酒友，忽然看到他出了本黄皮书，就赶紧厚颜无耻要来看。
结果一看，竟然有作者签名，赶紧先睹为快。
一看不要紧，惊了：作者是浙江大学心理学的博士，咨询个案数不胜数。
书里的故事都很短，但却解决了人生和心理中很多难题。
人心比世界任何一种物质都复杂，不了解自己，也很难了解别人。了解自己，需要一生的时间
推荐。
5.《新食货志》
你知道咖啡是怎么来的吗？你知道茶和酒是怎么来的吗？你知道这世界上有个国家叫瑙鲁靠鸟粪竟然可以让每个人都致富吗？
你知道盐跟权利是绑在一起的吗？你知道糖曾经引发过多少国家的动乱吗？
这又是一本厚重的书，名字虽然叫食货，但却从历史的角度来理解现在的饮食。
我一直觉得，这世界能成为现在这样，一定有个过程。比如这高楼大厦是怎么来的，比如这城市为何能成现在的模样，比如我是怎么开始啥都吃的？
是的，我们能成为这样，也一定有个过程。
理解这过程，本身就能提高自己的认知。因为这背后，代表着你对世界的好奇。
只要人还在好奇，就从未苍老过。
6.《你的孩子不是你的孩子》
看过很多责备原生家庭的书，却没有一个人能把这些故事讲得这么细致。
这本身是纪伯伦的一首诗的一句话，却写出了十个令人跌宕起伏的故事。
我的建议是，一定看完这本书，再决定要不要生孩子。我是看完了，所以，我觉得……
我自己还是个孩子。
当然还有……