【人民好科普24】咽喉反流是个病?

方红雁医生回答： 咽喉反流性疾病是指胃内容物反流至鼻腔、口腔、咽、喉、气管、肺等部位引起的一系列症状和体征的总称。它是胃食管反流病的一种食管外表现，可能是喉癌前病变和喉癌发生的危险因素之一。

研究显示，46.4％的嗓音疾病患者与咽喉反流有关，随着近年来现代生活方式及习惯的变化，患病率明显提高。其主要表现为咽喉和嗓音的异常：包括咽喉部异物感、持续清嗓、咽喉疼痛、慢性咳嗽、哮喘、喉痉挛、声音嘶哑、发声疲劳、呼吸困难等。咽喉反流的伴随症状有：烧心、反流、胸痛、上腹痛、上腹灼烧感、嗳气。咽喉反流的食管外症状有:咳嗽、咽喉症状、哮喘、牙蚀症。

咽喉反流性疾病还牵涉到喉炎、声带息肉、声带小结、声带接触性肉芽肿和溃荡、声带任克水肿、喉癌、喉狭窄、喉痉孪、鼻炎、分泌性中耳炎、睡眠呼吸暂停低通气综合征等相关疾病。咽喉反流不但影响生活质量，严重者可危及生命

咽喉反流性疾病与不良的生活习惯密切相关，如：吸烟、辛辣饮食、便秘、高脂饮食、进食过饱等。

咽喉反流的一般治疗方式：

1.锻炼减肥

·做有氧运动

·减少每日卡路里摄入量

2.调整生活方式及饮食习惯

·改变排便习惯

·增加纤维摄入量

·增加水果和蔬菜的摄入

·减少摄入甜辣食品

·减少摄入碳水化合物饮料

3.少摄入酒精和咖啡

4.入睡时吧床头垫高

5.避免剧烈运动（文/薛传真）

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